С целью знакомства обучающихся с психологическими приёмами, используемыми при подготовке к экзаменам, повышения уверенности в себе, развития адекватной самооценки, позитивного мышления, в 9-х классах гимназии «Марем» прошли классные часы «Готовимся к экзаменам без стресса».
Девятиклассникам предстоит пройти итоговое собеседование, а в мае-июне сдать экзамены по основным предметам и предметам по выбору. В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. Чтобы уметь справляться с возникшим напряжением, ребята познакомились с упражнениями «Дыхание», «Лимончики», «Воздушный шар».
Обучающиеся узнали, какие продукты должны преобладать в меню во время подготовки к экзаменам, с какими чувствами нужно идти на экзамен и многое другое.
Фотографии
